Stress- en Burn-out Coaching
Stress- en Burn-out Coaching
Ik ben erkend CSR-coach® en als partner aangesloten bij CSR Expertisecentrum stress & veerkracht. Als CSR-coach® voldoe ik aan strenge toelatingseisen en wordt mijn coachkwaliteit op het gebied van stress en burn-out gewaarborgd door supervisie, evaluatie en bijscholing. De CSR-methode is een psychobiologische aanpak voor stressklachten en burn-out met begeleiding op drie niveaus: lichaam, psyche en gedrag.
De CSR-methode in een notendop:
- Wetenschappelijk onderbouwd
- Bewezen effectief
- Eerst fysiek herstellen, dan pas mentaal
- Effectiever en duurzamer dan een puur psychologische begeleiding
- Meetbaar resultaat d.m.v. de CSR Vragenlijst Stressklachten
Kenmerkend in CSR-coaching zijn de 3 fasen:
- Fase 1: Roofbouw stoppen en fysiek herstel
- Fase 2: Reserves aanvullen en zelfmanagement verbeteren
- Fase 3: Re-integreren en conditieopbouw
Jouw locatie, Jouw keuze
De coaching kan plaatsvinden in mijn praktijk kantoor in Breda, online of tijdens ontspannende wandelsessies in de natuur.
Wil je meer informatie over stress- en burn-out coaching of ben je benieuwd hoe ik je kan helpen? Neem vrijblijvend contact met me op.
Sinds 2021 werk ik samen met Burn-out Preventie Nederland in de regio Breda, waar we ons inzetten voor burn-outpreventie en begeleiding vanuit een holistische visie
Klik voor meer informatie op csrcentrum.nl
Ontdek mijn aanbod: coaching & workshops
Mijn aanbod omvat deskundige coaching en inspirerende workshops, ontworpen om jouw welzijn en persoonlijke groei te bevorderen. Als erkend CSR-coach® bied ik wetenschappelijk onderbouwde stress- en burn-outcoaching in drie fasen, met bewezen effectiviteit.
Ontdek je professionele pad met loopbaancoaching, waarin je weloverwogen keuzes voor de toekomst maakt.
Daarnaast verzorg ik workshops, zoals ‘Omgaan met Studiedruk’, waarin studenten essentiële tools krijgen om stress te begrijpen en veerkrachtig hun studie en toekomstige carrière te doorlopen.
Klik voor meer informatie op csrcentrum.nl
Ontdek mijn aanbod: coaching & workshops
Mijn aanbod omvat deskundige coaching en inspirerende workshops, ontworpen om jouw welzijn en persoonlijke groei te bevorderen. Als erkend CSR-coach® bied ik wetenschappelijk onderbouwde stress- en burn-outcoaching in drie fasen, met bewezen effectiviteit.
Ontdek je professionele pad met loopbaancoaching, waarin je weloverwogen keuzes voor de toekomst maakt.
Daarnaast verzorg ik workshops, zoals ‘Omgaan met Studiedruk’, waarin studenten essentiële tools krijgen om stress te begrijpen en veerkrachtig hun studie en toekomstige carrière te doorlopen.